Wusstet ihr das saufen und Yoga viel gemeinsam haben?
Hier ein paar Übungen damit bei einer längeren Sitzung die
Trombose nicht plötzlich einsetzt!

Yoga oder eingedeutscht Joga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und/oder Askese umfasst. Der Begriff Yoga (Sanskrit, m., योग, yoga, von yuga „Joch“, yuj für: „anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren“) kann sowohl als „Vereinigung“ oder „Integration“ als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration verstanden werden. Welcher Weg zur Verwirklichung dieser Ziele einzuschlagen ist, darin unterscheiden sich die verschiedenen Richtungen erheblich voneinander.

Dieses sind nur einige Übungen um seine Gesundheit zu fördern,
sicherlich gibt es noch mehr. Ratsam ist es sich vor Beginn der
Übungen um die 10 - 12 Stunden an dem Stammtisch ihrer Wahl
aufzuwärmen.
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen sie ihren Arzt oder besten
Kumpel!